11月1日讯 阿森纳中场吉马良斯接受采访，谈到了自己的点球技术、近期的罚丢点球、心态调整以及日常训练等话题。

谈到自己的点球主罚方式

吉马良斯：“听着，我认为我之前一直以一种特定的方式在主罚点球。我在世界杯期间尝试过这种方式，在阿森纳也尝试过。现在我很清楚，它已经不再奏效了。我足够谦逊去承认自己需要提高，必须改变主罚点球的方式。但有一点是肯定的：这并不会改变我作为一名球员或者作为一个人的本质。就像我说的，我足够谦逊去承认自己最近的点球表现并不好。在世界杯之前我的罚点纪录非常出色，但最近，我无法拿出同样水平的表现。这是我需要去改进的地方，我必须换一种方式来训练。”

注：联赛杯1/8决赛，阿森纳点球大战不敌福利特伍德，止步16强，吉马良斯罚失点球↑

如何面对近期的挫折与接下来的比赛

吉马良斯：“生活不会停下脚步，挑战也会接踵而至。这个周日我们还有另一场比赛，如果我让这件事一直困扰自己，我只会陷入恶性循环。或者说我应该反过来扭转局面？我需要通过错误走向成熟，并从中吸取教训。我已经决定了，我不应该继续按照过去的方式去主罚点球了。”

关于通过加练来恢复点球状态

吉马良斯：“我认为最重要的事情是不要害怕可能发生什么，关键是要在训练中付出努力，这样当那个时刻来临时，我就已经做好了准备。现在每一天，我至少都会主罚三到四个点球，我想做好准备以防再次遇到这种情况。我不能辜负队友，也不能辜负支持我们的人。我们知道罚丢点球是可能发生的，我们在世界杯上也见识过了，梅西等人也罚丢过点球，还有很多其他人同样罚丢过。这显然是我们宁愿避免的情况，但我足够谦逊，能够意识到事情什么时候出现了偏差。我需要做的是更加努力地训练，这样当下一个机会到来时，我能够挺身而出，并且不浪费掉机会。”