10月9日讯 今年夏天，哈兰德帮助挪威历史性杀进世界杯8强。作为曼城当家射手，哈兰德有着令人惊叹的身体素质。在接受《华尔街日报》采访时，挪威人谈论了相关话题。

关于上赛季在俱乐部和国家队出战超70场比赛

我有一套非常严格的个人生活管理流程。比如为了保护昼夜节律，我每天睡前都会戴上红光防护眼镜。只要有机会，我就会去伐木，或者把身体浸入冰冷的冰水中。在饮食方面，我是动物内脏的忠实拥趸。内脏对身体极有好处，简直就是维生素炸弹。如果你需要吃肝脏或心脏来补充能量，那就是你必须去做的事。

关于在曼城效力期间瓜迪奥拉给予的建议

瓜迪奥拉曾对我说：“带着激情去工作，而且必须全神贯注。但一旦工作结束，就彻底忘掉足球去想别的任何事情，就是别想足球，这样你才不会对这项运动产生厌倦。”这也是我带上那只干制浣熊去旅行的原因，这世界有时候太严肃、太僵硬了，你必须学会放松并享受生活。

关于世界杯上2-1战胜巴西

站在球员通道里看着他们时，我觉得最准确的词是他们看起来被吓到了。2亿巴西人在等待他们赢下一个像挪威这样的小国，压力全在他们那边。虽然我在比赛中通常会感到紧张，但那天下午我内心却前所未有地平静。

关于那场比赛全场仅有30次触球但却梅开二度

这就是前锋的宿命。即便你全场触球不多，甚至没有参与到前场的传控构建中，只要你身在场上，你就必须随时嗅到进球机会的气味。我的大脑和身体至今仍在消化那个夏天发生的一切，这需要很长时间去沉淀。我想我们这辈子可能再也不会经历类似的盛况了。