多久恢复状态?体能教练谈博格巴:他腹肌很结实,恢复速度和控球
2025-06-29
6月29日讯 博格巴刚刚加盟法甲摩纳哥,但是久疏战阵的他恢复状态需多久?博格巴的体能教练罗德里格斯接受《队报》采访给出乐观预测。
当你们开始合作时,博格巴的身体状况如何?
“他刚从一段个人问题中走出来。我们基本上是从零开始。最初的两个月,我们在健身房进行了大量的工作,同时配合理疗师的帮助。
“目的是让他的肌肉重新适应,恢复有氧基础、灵活性和力量。完成这些后,我们专注于他的冲刺能力和持续重复高强度训练的能力。”
“他进步非常大。他的身体得到了重塑,变得非常强壮,腹肌结实得令人难以置信,他还恢复了速度和控球能力。”
“我们尽了最大努力让他恢复状态,但不可能为他提供二十名好球员来陪练。”
多久恢复状态?体能教练谈博格巴:他腹肌很结实,恢复速度和控球
2025-06-29
3-2击败德国夺冠!曼城小将麦卡蒂当选欧青赛决赛全场最佳球员
2025-06-29
恩佐本场数据:1关键传球+2抢断 11对抗4成功 3犯规2造犯规
2025-06-29
2025-06-29
6场轰5球率队夺冠!利物浦中场埃利奥特当选本届欧青赛最佳球员
2025-06-29
英格兰共4次夺得U21欧洲杯,历史仅次于5次的西班牙&意大利
2025-06-29
有点抽象!德拉普本场0射门2越位 2过人5对抗全部失败 6.2分最低
2025-06-29
皮耶罗:梦想尤文夺得世俱杯但感觉不可能实现,我觉得皇马会晋级
2025-06-29
罗马诺:文件已备齐&转会费总价2000万欧,鲁杰里转会马竞HWG
2025-06-29
2025-06-29